さくらブログ

2017.04.21更新

便秘で悩む方はとても多いですよねflair


わたしも便秘解消のためいろいろ試してみましたが
効果はいまひとつ・・・sadtyphoon




そこで今回はえごま油を試してみましたsign01


１日小さじ１～大さじ１ほどのえごま油を摂ると
血流がよくなり
腸の中の老廃物が排出され
腸内環境が整うそうですhappy01shine


さらに腸管がオイルで滑りやすくなり
なめらかに滑りやすい便をつくることができます。



腸が活発に動くのは22時～2時なので
夜摂取すると
寝ている間に
腸の動きがよくなります。


また、便の排泄が促されやすい朝に摂取しても
腸の蠕動運動が刺激され
便秘解消効果が期待できます。





わたしも試してみたのですが
排便回数が増えた気がしますsmilenote

ですが、油だけを飲むことに抵抗がでてきてしまい・・・wobblysweat01



サラダや食事にかけて
えごま油を摂るようにしてみましたscissorsup


みなさんも
一度試してみてください(^^)/flair




便秘だけじゃなく
他にも嬉しい効果があるみたいですよ～heart01

過去ブログmemo




投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

2017.04.10更新

昨年の肛門科における手術件数ですflair


　ＡＬＴＡ療法 　　141件
　肛門周囲膿瘍切開 　　31件
　痔核根治手術 　　12件



よくお問い合わせをいただきますが
手術は緊急性がある場合を除き
予約制で行っております。


予約状況memoによっては
近い日にちの予約がお取りできない場合もありますので
ご了承ください。

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

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痔でお困りの方は当院へお任せ下さい

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