さくらブログ

2016.12.20更新

痔の悪化予防には、

排便管理toiletが大事になってきます。




冬の体調を管理するのに、オススメshineな食材restaurantdelicious




diamond生姜

腸の働きを整える。

体を温めてくれます。








diamondりんご

胃腸に優しい果物。

消化・吸収・燃焼を助けるてくれます。








よく風邪を引いた時に食べた記憶がありますhappy01



diamond寒天

食物繊維がとっても豊富。

頑固な便秘にも◎






その他

過去ブログ↓

diamondヨーグルト


diamond納豆


diamondバナナ

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

2016.12.03更新

冬になると・・・

・水分不足
・運動不足
・おトイレの我慢
・腸の冷え

などの原因から

　　　↓
便秘・下痢　　

　　　↓
痔の悪化impactにつながります



toilet便秘

必要以上にいきんだりすることで、痔の悪化につながります。

肛門が切れて裂肛になったり
菌が入って、炎症をおこすことも・・・bearing



toilet下痢

下痢が何日も続いたり、水様便などは、肛門に圧力がかかります。
炎症も起こしやすくなりますsweat01




食べ過ぎや冷えなど、

ストレスをためないようにしましょうsign01


flairオススメ☆便秘や冷えにいい食材→かぼちゃブログ




肛門の病気には、痔核以外にもあります。

出血がある、便秘や下痢を繰り返すなど、

気になることがあれば、受診hospitalしましょう。

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

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