さくらブログ

マスクについて

2021.02.08更新

新型コロナウイルスが日本で流行して約１年が経過しますね

現在、不織布、布、ウレタンなどのたくさんの種類のマスクが販売されています note

最近ニュースでマスクの種類によって効果が異なると話題になっていました。どれだけ効果が違うのでしょうか？

マスク

表のように不織布マスクが一番効果が高いことが分かります ehe

皆さんはどのマスクを使用していますか？ぜひ参考にしてみてください！

マスクのほかにも手洗い・うがい、消毒などの感染予防をお忘れなく glitter

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

ホームページをリニューアルしました。

2017.10.25更新

ホームページをリニューアルしました。今後ともよろしくお願いします。

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

えごま油で便秘改善

2017.04.21更新

便秘で悩む方はとても多いですよね

わたしも便秘解消のためいろいろ試してみましたが
効果はいまひとつ・・・

そこで今回はえごま油を試してみました

１日小さじ１～大さじ１ほどのえごま油を摂ると
血流がよくなり
腸の中の老廃物が排出され
腸内環境が整うそうです

さらに腸管がオイルで滑りやすくなり
なめらかに滑りやすい便をつくることができます。

腸が活発に動くのは22時～2時なので
夜摂取すると
寝ている間に
腸の動きがよくなります。

また、便の排泄が促されやすい朝に摂取しても
腸の蠕動運動が刺激され
便秘解消効果が期待できます。

わたしも試してみたのですが
排便回数が増えた気がします

ですが、油だけを飲むことに抵抗がでてきてしまい・・・

サラダや食事にかけて
えごま油を摂るようにしてみました

みなさんも
一度試してみてください(^^)/

便秘だけじゃなく
他にも嬉しい効果があるみたいですよ～

過去ブログ

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

2016年　手術件数

2017.04.10更新

昨年の肛門科における手術件数です

ＡＬＴＡ療法	141件
肛門周囲膿瘍切開	31件
痔核根治手術	12件

よくお問い合わせをいただきますが
手術は緊急性がある場合を除き
予約制で行っております。

予約状況

によっては
近い日にちの予約がお取りできない場合もありますので
ご了承ください。

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

春のオススメ食材

2017.03.18更新

もうあっという間に、3月後半です。

春

が近づいていますね

便秘にいい春のオススメ食材

アスパラ

・疲労回復・美容効果あり

・食物繊維も豊富

※穂先に栄養がたくさんあります

かぶ

・消化酵素が豊富。

・胃腸のトラブルに効く

・身体を温める効果・便秘の原因の内臓や冷え性の予防、改善にも

たけのこ

・疲労回復・血圧を正常に保つ効果あり

・便秘予防や大腸がんの予防にも

春キャベツ

・食物繊維が豊富

・便秘・胃もたれ・胃痛の改善にも

・糖尿病や高血圧対策にも

キャベツだけを大量に食べると逆に便秘になる可能性
　もあるので注意か必要です
　　

菜の花

・野菜類の中でもトップクラスで食物繊維が豊富

・美容効果・貧血予防・ガン予防

・血行不良や冷え性の方にも

旬の食材で、健康になりましょう

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

排便異常

2017.02.14更新

まだまだ寒い時期が続きますが、

寒さは痔に大敵です

一番の原因は

排便の異常(便秘や下痢）です。

これさえ気をつければ！！と思うんですが、

毎日の体調の変化もあって、排便管理は難しいですね

季節、食事、生活のリズム、ストレスなど、

いろいろな原因で排便異常はあります。

強くイキまない

肛門に負担をかけない為に、イキむ時間は短めに。

便意を感じてから

決まった時間におトイレに・・・というのは、血行不良にもなりやすく

イキむ時間も長くなります。

便意を感じてからなら、弱い力でも便はでます。

お尻を清潔に

紙で強くふくことで刺激にもなります。

なるべく洗浄して刺激をへらし清潔に。

血行良くするためにも入浴

シャワーではなく湯船に入り体を温めて血行を良くし、清潔に。

悪化しない為にも、日々の習慣も大事ですね

★スタッフ募集★

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

2016年　肛門科　来院患者様

2017.01.20更新

こんにちは

先日、雪が降りましたね

雪が積もったり道路が凍ったりすると
車の運転

が怖いですが
毎年雪が降るとなんだかワクワク

してしまいます

ですが油断大敵

みなさん、車の運転や外出する時は
十分お気を付け下さい

昨年もたくさんの患者様が
お尻になんらかの症状があり受診されました

遠方からお越しの方ですと
岐阜県では

岐阜市　　　　　　47名
瑞穂市　　　　　　33名
本巣市、本巣郡　17名
各務原市　　　　　5名
山県市　　　　　　　4名
中津川市　　　　　1名
多治見市　　　　　1名
美濃加茂市　　　　1名
関市　　　　　　　　3名
郡上市　　　　　　　2名
高山市　　　　　　　1名
下呂市　　　　　　　1名

の方がご来院されました。

また、愛知県ですと

江南市　　1名
日進市　　1名
弥富市　　1名
稲沢市　　1名
名古屋市　1名
一宮市　　6名
知多市　　1名

滋賀県は

米原市　　3名
彦根市　　1名
長浜市　　4名

三重県は

伊賀市　　　1名
四日市市　2名

など、遠いところからご来院していただきました。

これから雪が降る日も増えるかと思います

ご来院の際は、お気をつけてお越し下さい

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック