さくらブログ

2013.10.12更新

今日テレビtvを観てビックリしたとがあります。

なんとこの10月に桜cherryblossomが咲いたというニュースsign03

秋なのに・・・??というぐらい、最近は暑かったですよねsweat02
でも明日からは、秋っぽくなるそうです。

体温調節に気をつけて下さいねshine

そして冬の寒さで、からだが冷えると血液の循環が悪くなり、痔の症状がひどくなる人が増加sweat01するともいわれています。
患部を清潔にすることは痔のためによいですが、熱いお湯や長風呂はよくありません。


そこで、spa半身浴がオススメflairです。

みぞおちの辺りから体がつかるようにします。

そしてお湯の温度は37度~40度未満

時間にして20分以上つかることで、副交感神経が刺激され、心身ともにリラックスしてきます。

flair温まった体を冷やさないために

  ※お風呂から出たら手足に水のシャワーを当てる。
    血管を今度は収縮させる事で、
          暖かくなった血液の熱が外に逃げるのを防ぎ、閉じ込めます。

  ※暖かい格好にすぐ着替える。


その他に
spa交代浴
spa足湯 
spaぬるめのお湯に肛門をつける座浴

などもいいそうなので、また詳しく紹介していこうと思いますhappy01


投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

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